CERTYFIKOWANI INSTRUKTORZY SLOW JOGGING

Beata Maślany

Dlaczego polecam slow jogging ? Bo doskonale poprawia wydolność organizmu. Górskie szlaki tracą na wysokości. To bieganie z przyjemnością, bez zadyszki i kontuzji. To aktywność, która daje radość zarówno w pojedynkę (koniecznie blisko natury), jak i w towarzystwie, bo bieg w tempie „niko niko” pozwala na swobodną rozmowę.
WIĘCEJ

Kamila Fuks

Zawsze chciałam biegać, ale nie wiedziałam od czego zacząć. Gdy poznałam tą metodę rozpoczęłam przygodę z ruchem na świeżym powietrzu w tempie „niko niko” w przyjaznej atmosferze grupy wspaniałych ludzi. Pokonałam swoje ograniczenia, poprawiłam kondycję i zdrowie. Ty też możesz 🙂
WIĘCEJ

Joanna Gradek

Potrzebę ruchu miałam od dziecka, spełniałam ją uprawiając lekką atletykę. Pasja do sportu zaprowadziła mnie do Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. W 2017 na mojej „ścieżce” pojawił się Prof. Tanaka, twórca metody slow joggingu, przekonałam się wówczas, że to także metoda na kształtowanie zdrowia.
WIĘCEJ

Blanka Lutomirska

Slow jogging łączy wszystko czego potrzebowałam: jest to umiarkowana aktywność, pełna dobrej wibracji, wykonywana głównie w otoczeniu przyrody. Nie przeciąża organizmu, pozwala budować wytrzymałość krok po kroku. Dodatkowo odnajduję w nim spokój.
WIĘCEJ

Bogusława Filipowska

Zawsze bardzo dobrze czułam się na łonie natury, z której czerpałam siły do działania i tak teraz wygląda moje życie- propaguję zdrowy styl życia w zgodzie z sobą i otoczeniem. Slow Jogging wchodził w moje życie powoli i dał mi coś czego wcześniej nie odczuwałam.
WIĘCEJ

Aneta Mojduszka

Aktywność fizyczna od zawsze była obecna w moim życiu – uprawiałam wiele sportów, ale nigdy nie lubiłam biegania. Wszystko zmieniło się gdy poznałam slow jogging. Z racji mojego japonistycznego wykształcenia stwierdziłam, że nic co japońskie nie może być mi obce i… spróbowałam.
WIĘCEJ
1 2 3 4 5 6