Rekomendowane stawki za zajęcia w 2025 (zajęcia cykliczne)
* Rekomendowane poziomy kursów z uwagi na ich przydatność rynkową w aspekcie zdrowotnym podopiecznych
** Opłaty nie obejmują dojazdów, odzieży treningowej (komplet ok. 280 zł), pobytu w ośrodkach szkoleniowych (doba 350 zł)
Układ kalendarzowy kursów w roku 2025
Terminy kursów 2025
Formuła szkolenia
Korzyści dla uczestnika
Poziom Trenera Vital Academy (dwa filary zdrowia: ruch, oddech) oraz Mentor Vital Academy (cztery filary zdrowia: oddech, sen, dieta, ruch) przygotowuje do bardziej integralnej opieki nad podopiecznymi.
Połączenie czterech stref zdrowego stylu życia (spokojny oddech, regenerujący sen, odżywcza dieta, systematyczny ruch), wraz z zadbaniem o swoje emocje i energetykę, przynosi zdecydowaną poprawę zdrowia i jakości życia.
Tegoroczna edycja otwiera nowy czteropoziomowy model szkoleniowy, który zawiera najlepsze praktyki poprzednich edycji oraz wprowadza nowe elementy, które doskonale uzupełniają nasze pierwotne podejście treningowe.
Oferta obejmuje dwa docelowe kierunki wyszkolenia: Trener Vital Academy z certyfikatem instruktora Slow Joggingu (cykl trzymiesięczny) oraz Mentor Vital Academy z certyfikatem instruktora Slow Joggingu (tryb półroczny).
Można też pozyskać podstawy teorii i praktyki Slow Joggingu na miesięcznym kursie Animatora Slow Jogging lub dwumiesięcznym z weekendem praktycznym Instruktora Slow Joggingu.
Jednak by od samego startu świadczyć kompletną usługę w zakresie poprawy zdrowia dla zainteresowanych warto mierzyć w status Trenera i Mentora Vital Academy.
Oferowany na wszystkich poziomach kursów Slow Jogging jest umiarkowaną aktywnością fizyczną pozwalającą utrzymać organizm w zdrowiu, zaś dla zaawansowanych technicznie i wysiłkowo dyscyplin stanowi doskonałe uzupełnienie i może być w nich bazą wydolnościowo - kondycyjną.
Biografia i badania prof. Hiroakiego Tanaki oraz doświadczenia jego bliskich współpracowniczek Magdaleny Jackowskiej oraz Noriko Sato potwierdzają związek pomiędzy bieganiem w tempie niko niko a poprawieniem większości kluczowych parametrów organizmu (przyrost masy mięśniowej, stabilizacja stawów, poprawa wydolności ogólnej, regulacja ciśnienia krwi, dotlenienie organizmu, zwiększenie ilości „dobrego” cholesterolu HDL, zmniejszenie współczynnika BMI, poprawa pamięci).
Obecnie sztab szkoleniowy stanowią: osoby bezpośrednio przeszkolone przez prof. Hiroakiego Tanakę i trenerów Slow Jogging Japan oraz kadra dydaktyczna AWF Kraków, najbardziej doświadczeni instruktorzy Stowarzyszenia Slow Jogging Polska oraz Master Mentorzy Vital Academy (w ramach programów Polska Witalna sp. z o.o. - Startup Pozytywnego Wpływu Koźmiński Business Hub).
Część dotyczącą kompetencji Slow Joggingu realizowana jest na licencji stowarzyszenia Slow Jogging Japan oraz Slow Jogging International Association.
Nasza oferta inspirowana jest najprostszymi dostępnymi technikami dbania o zdrowie, zapobiegając chorobom cywilizacyjnym lub przywracając równowagę. To co ją wyróżnia to:
starannie wyselekcjonowane podejście potwierdzone badaniami;
szeroki zakres usług od treningów pokazowych, po kompleksową opiekę grupową i indywidualną;
optymalny czas przygotowania się do roli trenera lub mentora (od 3 do 6 miesięcy);
profesjonalna kadra z wieloletnim doświadczeniem, również akademickim;
budowanie relacji w oparciu o sesje i treningi Slow Joggingu;
kształcenie pod kątem szybkiego zwrotu z inwestycji (4 klientów na okres pół roku);
literatura wspomagająca z renomowanych wydawnictw popularnonaukowych (Pascal, Galaktyka).
W naszych kursach bazujemy na wiedzy i doświadczeniach budowanych od 2016 roku. W tym okresie wyszkoliliśmy:
100 Animatorów Slow Joggingu,
220 Instruktorów Slow Joggingu,
40 Trenerów Aktywności Outdoorowej,
50 Mentorów Witalnych Vital Academy.
Edyta Dawiskiba
wiceprezes ds. rozwoju Stowarzyszenia Slow Jogging Polska, DAN 6
Katarzyna Daniek
wiceprezes ds. szkoleń Stowarzyszenia Slow Jogging Polska, DAN 6
dr Maciej Kozakiewicz
prezes Stowarzyszenia Slow Jogging Polska, DAN 7
dr Joanna Gradek
Master Instruktor Stowarzyszenia Slow Jogging Polska, DAN 6
oraz Instruktorzy Certyfikowani Slow Joggingu, DAN 3 i wyżej.
Konsultanci:
Józef Kociemski - ekspert Centrum Medycznego Szpital Św. Rodziny
dr n. med. Robert Mordaka - ekspert Centrum Medycznego Szpital Św. Rodziny
Prowadzący:
Zapisz się już dziś i zostań częścią społeczności Vital Academy!
STOWARZYSZENIE SLOW JOGGING POLSKA z siedzibą przy ul. Płk. Profesora Wacława Deca 3, lok. 2, 94-246 Łódź, NIP: 7272835751, REGON: 368927588. Forma prawna: STOWARZYSZENIA NIEWPISANE DO KRS. Organ rejestrowy: PREZYDENT MIASTA ŁÓDŹ. Rodzaj rejestru lub ewidencji: EWIDENCJA STOWARZYSZEŃ ZWYKŁYCH. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz). Realizacja: Plutowski.pl