ZAPISZ SIĘ

Szkolenie dla osób zainteresowanych wsparciem innych w budowaniu trwałych nawyków witalnych.

 

Uczestnicy nauczą się, jak prowadzić program „Dobrostan 24” i wspierać rozwój dobrostanu psychofizycznego w grupach oraz w pracy indywidualnej.

ZAPISZ SIĘ

Warunki otrzymania certyfikatu


Aby otrzymać certyfikat, należy ukończyć kurs: część teoretyczna i praktyczną.

 

Zalecane lektury


⦁  Kozakiewicz M., Slow life – japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczności, Wydawnictwo Pascal, Bielsko-Biała 2020.

⦁  Chatterjee R., 4 filary zdrowego życia. Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem, Wydawnictwo Otwarte, Kraków 2018.

⦁  Nestor J., Oddech, Wydawnictwo Galaktyka, Łódź 2021.

⦁  Elrod H., Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie, Wydawnictwo Galaktyka, Łódź 2016.

⦁  Clear J., Atomowe nawyki, Wydawnictwo Galaktyka, Łódź 2019.

⦁  Garcia H., Miralles F., Shinrin yoku – japońska sztuka czerpania mocy z przyrody, Wydawnictwo Znak, Kraków 2021.

⦁  Fung J., Moore J., Głodówka krok po kroku. Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie, Wydawnictwo Galaktyka, Łódź 2019.

 

Bonusy


⦁ Wizytówka Mentora Vital Academy na stronie www.vitalacademy.coach – gratis
⦁ Komin Vital Academy

Główna różnica w stosunku do poziomu Trener Vital Academy?

 

Możliwość pracy w trakcie sesji treningowych outdoor oraz warsztatów stacjonarnych oraz online.
 

Możliwość kompleksowej opieki nad parametrami zdrowotnymi podopiecznych (oddech, sen, dieta, ruch) gwarantujących lepsze korzyści zdrowotne – Dobrostan.

Co zyskasz? Dlaczego warto?


 Certyfikat Mentora Vital Academy.

 

 Możliwość prowadzenia programów mentoringowych w Vital Academy.

 

 Wiedza przekazywana przez ekspertów w dziedzinie Slow Joggingu i witalności.

 

 Możliwość rozwoju kariery w dynamicznie rozwijającej się dziedzinie aktywności rekreacyjnych.

 

 Kompleksowe podejście do zdrowia i ruchu, które przynosi korzyści zarówno uczestnikom, jak i prowadzącym.

Czego się nauczysz?


 Pracy z nawykami witalnymi w oparciu o program „Dobrostan 24”.


 Technik wspierania uczestników w ich rozwoju psychofizycznym.

 

 Łączenia Slow Joggingu z holistycznym podejściem do zdrowia i dobrostanu.

Czas trwania kursu

 

Platforma szkoleniowa

 

Zjazd 1: 17-18 maja

Zjazd 3: 05-06 lipca

Zjazd 4: 06-07 września

Zjazd 5: 04-05 października

 

Treningi praktyczne

 

Zjazd 2: 6-8 czerwca (2 doby, DOJO Stara Wieś)

Zjazd 6: 28-30 listopada (2 doby, DOJO Stara Wieś)

 

+ comiesięczne sesje coachingowe, superwizja mentoringowa oraz mastermind – online 

 

 Forma zajęć: hybrydowa (on-line i zajęcia praktyczne z Instruktorem Slow Joggingu)


 Metody dydaktyczne: wykłady, pokaz slajdów, e-Learning, opis, trening praktyczny

 Metody oceny:
aktywność podczas zajęć (warsztaty, wykłady, sesje), poprowadzenie jednego uczestnika grupy, jako Mentee przez program Dobrostan 24 VA - formatka wyników na zaliczenie, poprowadzenie 1-3 osób zewnętrznych klientów, jako Mentees przez program Dobrostan 24 VA. Formatka wyników na zaliczenie

Absolwent Kursu Mentora Vital Academy:


⦁ posiada wiedzę dotyczącą korzyści wynikających z prowadzenia programu Dobrostan 24 VA
⦁ opanuje gruntownie wiedzę z czterech filarów zdrowego stylu życia (ruch, oddech, sen, diet)
⦁ posiada wiedzę z zakresu kąpieli leśnych (Shinrin Youku)i umie zastosować ją podczas  jako element wspierający podczas treningu outdoorowego
⦁ posiada wiedzę z zakresu mindfulness i umie zastosować ją podczas treningu, jako element medytacji oddechowej obniżającej poziom stresu, poprawiającej samopoczucie, wprowadzającej ciało i umysł w relaksację,
⦁ posiada gruntowne przygotowanie z narzędzi mentoringowych w prowadzeniu klientów

MENTOR VITAL ACADEMY

Warunki zaliczenia

 

Aby zaliczyć kurs, należy uzyskać minimum 60% obecności na zjazdach oraz przesłać formatki zaliczeniowe z prowadzenia mentoringu witalnego na jednym z uczestników Mentee i 1-3 osobach z zewnątrz Mentees.

 

Absolwent kursu otrzyma Certyfikat Mentora Vital Academy nadany przez Polska Witalna sp. z o.o. 

5.1. Sesja coachingowa – praca z celem i plan działania.


5.2. Superwizja z Master Mentorami – Q&A z MM.


5.3. Mastermind - rozwiazywanie problemów i celów/dzielenie się swoimi pomysłami/wspólne wsparcie i rada/rozliczanie postępów/planowanie działań

Wkrótce ...

3.1. Sesja coachingowa – praca z celem i plan działania.
 

3.2. Superwizja z Master Mentorami – Q&A z MM.


3.3. Mastermind - rozwiazywanie problemów i celów/dzielenie się swoimi pomysłami/wspólne wsparcie i rada/rozliczanie postępów/planowanie działań.

4.1. Praca z nawykami - jak kształtować nawyki witalne w ujęciu 4 filarów w oparciu o system „Atomowych Nawyków” Jamesa Clear’a.


4.2. Warsztat kształtowania nawyków – praktyka.


4.3. Mindfulness - wstęp teoretyczny, warsztat.


4.4. Praca z filarem ODDECH - wstęp teoretyczny, warsztat.


4.5. Praca z filarem SEN - wstęp teoretyczny, warsztat.


4.6. Praca z filarem DIETA - wstęp teoretyczny, warsztat.

2.1. Praca z filarem RUCH – wstęp teoretyczny, warsztat.


2.2. Praca z filarem ODDECH - wstęp teoretyczny, warsztat.


2.3. Praca z filarem SEN - wstęp teoretyczny, warsztat.


2.4. Praca z filarem DIETA - wstęp teoretyczny, warsztat.

1.1. Powitanie na kursie/ wprowadzenie do 4 filarów.

 

1.2. Program Dobrostan 24 Vital Academy – mentoring własny.

Poruszane zagadnienia

ZAPISZ SIĘ

Pamiętaj: Kurs Mentora Vital Academy jest hybrydowy - składa się z części warsztatowo-wykładowych realizowanych online oraz udział w zjazdach stacjonarnych - praktycznych warsztatowo-treningowych.

Mentor

Vital Academy

 

Cena: 4900 zł

(zawiera Kursy Animatora, Instruktora oraz Trenera VA)

 

+ pięć dób hotelowych w ośrodku szkoleniowym

Cena kursu

Kurs zawiera poszerzoną wiedzę z zakresu czterech filarów zdrowego stylu życia oraz wprowadzania nawyków witalnych w oparciu o program Dobrostan 24 Vital Academy.

 

Ukończenie kursu przygotowuje do pracy, w roli Mentora Vital Academ, który skutecznie wspiera swoich klientów w osiąganiu zdrowia, równowagi i trwałej poprawy jakości życia poprzez wprowadzenie sprawdzonych metod w obszarze oddechu, snu, diety i ruchu. Uczestnik zyska renomę profesjonalnego mentora, który pomaga zmieniać życie na lepsze.

 

Kurs dedykowany jest m.in.: Instruktorom Slow Joggingu, Trenerom Vital Academy, Trenerom Personalnym, coachom zdrowia i rozwoju, pracownikom działów HR w zakresie wellbeingu przedsiębiorstwa oraz wszystkim osobom, które pragną rozszerzyć swoją wiedzę z zakresu:


⦁ korzyści prowadzenia klientów na ścieżce zdrowego styu życia w oparciu o wprowadzenie nawyków witalnych,
⦁ zastosowania narzędzi z Programu Dobrostan 24 VA,
⦁ monitorowania kluczowych parametrów organizmu klientów.

STOWARZYSZENIE SLOW JOGGING POLSKA z siedzibą przy ul. Płk. Profesora Wacława Deca 3, lok. 2, 94-246 Łódź, NIP: 7272835751, REGON: 368927588. Forma prawna: STOWARZYSZENIA NIEWPISANE DO KRS. Organ rejestrowy: PREZYDENT MIASTA ŁÓDŹ. Rodzaj rejestru lub ewidencji: EWIDENCJA STOWARZYSZEŃ ZWYKŁYCH. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz). Realizacja: Plutowski.pl