Instruktorzy certyfikowani
Edyta Dawiskiba
Warszawa / woj. mazowieckie
Instruktor Slow Joggingu - DAN 5, trener metody oddechowej wg dr. Butejki oraz Tlenowej Przewagi wg Patrick'a McKeown'a, mentor witalny, coach zdrowia
Moja przygoda ze Slow Joggingiem zaczęła się w 2019 roku, kiedy poczułam, że doszłam do tzw. ściany. Wyczerpanie życiowe i wypalenie zawodowe, powodowały u mnie stany depresyjne, ciągły niepokój, kiepski nastrój, poczucie pustki, stały się codziennością nie do zniesienia. Czułam, ze muszę zawalczyć o siebie, zadbać integralnie na wielu poziomach. Kiedy zaczynasz szukać, znajdujesz to czego szukasz...
Zanim obudziłam w sobie witalność bieganiem z uśmiechem, byłam wiecznie zmęczona i praktycznie wszędzie przysypiałam z zawodowego wyczerpania, a natłok obowiązków i ciągły wysiłek ponad własne możliwości, by zapewnić w miarę godne życie dzieciom i sobie, zabierały mi resztki radości życia.
Moja przygoda ze Slow Joggingiem zaczęła się pięć lat temu w 2019 roku, kiedy poczułam, że doszłam do tzw. ściany. Wyczerpanie życiowe i wypalenie zawodowe, powodowały u mnie stany depresyjne, smutek, a ciągły niepokój, kiepski nastrój, poczucie pustki, stał się codzienność nie do zniesienia. Czułam, że muszę zawalczyć o siebie, zadbać integralnie na wielu poziomach. Kiedy zaczynasz szukać, znajdujesz to czego szukasz. Pewnego dnia w księgarni zawołała mnie z półki książka Oriny Krajewskiej “ Holistyczne ścieżki zdrowia. BĄDŹ” i po prostu poczułam, że chcę BYĆ I ŻYĆ. W książce natrafiłam na wywiad z prof. Tanaką pt. “Potęga Aktywności Fizycznej” i tak zaczęła się moja przygoda ze Slow Joggingiem :)
W czerwcu 2019 ukończyłam kurs podstaw nauki Slow Joggingu i od razu poczułam ,że jest to aktywność, którą pokochało moje ciało i dusza :) Bez wahania zapisałam się na kurs instruktorski, by pogłębić wiedzę i móc nauczać profesjonalnie metody SJ innych ludzi.
Widząc, jak każdego dnia Slow Jogging wpływa na moje samopoczucie, ciało i stan zdrowia, wiedziałam, że z każdym małym krokiem odzyskuję SIEBIE dla siebie, dla bliskich, dla pracy i życia w pełni.
Teraz Slow Jogging jest częścią mojego codziennego życia w tempie niko niko. Zapoczątkował ścieżkę Slow Life i otworzył mi drzwi poznania pięciu filarów zdrowego stylu życia. Im dłużej biegam , tym dłużej w tracie i po treningu się uśmiecham. Permanentnie obniżyłam poziom stresu i zdecydowanie poprawiłam stan swojego zdrowia psycho-fizycznego. Moja energia życiowa-witalność, sprawność myślenia i radość życia osiągnęła poziom, jaki odczuwałam będąc nastoletnią dziewczyną.
Moją Pasją jest przekazywanie wiedzy o Slow Joggingu i nauczanie metody. TO MÓJ STYL ŻYCIA! Jestem szczęśliwa , że jestem Tu, gdzie jestem, że w końcu JESTEM!
Zapraszam na integralną ścieżkę zdrowia: treningi i naukę Slow Joggingu, sesje oddechu funkcjonalnego, wprowadzenie 9 nawyków witalnych i zadbanie o SIEBIE, by po prostu BYĆ i ŻYĆ!
W Warszawie i nie tylko!
STOWARZYSZENIE SLOW JOGGING POLSKA z siedzibą przy ul. Płk. Profesora Wacława Deca 3, lok. 2, 94-246 Łódź, NIP: 7272835751, REGON: 368927588. Forma prawna: STOWARZYSZENIA NIEWPISANE DO KRS. Organ rejestrowy: PREZYDENT MIASTA ŁÓDŹ. Rodzaj rejestru lub ewidencji: EWIDENCJA STOWARZYSZEŃ ZWYKŁYCH. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz). Realizacja: Plutowski.pl