Instruktorzy certyfikowani
Małgorzata Meszczyńska
Kalisz / woj. wielkopolskie
Instruktorka slow joggingu, instruktorka jogi.
Odrobina filozofii spod szyldu „slow life” w czasach wszechobecnego pośpiechu, to sposób na złapanie oddechu i odzyskanie równowagi. Dlatego obok jogi, która przywraca elastyczność zarówno mięśni, jak i umysłu, z autentycznym zachwytem i radością rozsmakowałam się w japońskiej technice biegania.
Slow jogging to znakomita propozycja dla tych, którzy nie lubią tracić tchu, unikają rywalizacji i traktują swoje ciało z czułością i troską. I choć brzmi to jak reklama cudownej pigułki „na wszystko” – slow jogging rzeczywiście może być remedium na zdrowotne, ale też emocjonalne problemy. To nie tylko „bieganie z uśmiechem”, ale też jakże cenne relacje i więzi.
Truchtając w tempie niko niko, można milczeć, rozmyślać, ale można też rozmawiać, śmiać się i żartować. To aktywność, która oczyszcza umysł, ładuje akumulatory i reguluje nasze wewnętrzne potencjometry. Jest jedną z niewielu dyscyplin, którą uprawiać może praktycznie każdy – i to z prawdziwą przyjemnością.
Dołącz do nas i spotkajmy się na parkowych alejkach!
Zdjęcie grupowe: Tomasz Potemkowski
STOWARZYSZENIE SLOW JOGGING POLSKA z siedzibą przy ul. Płk. Profesora Wacława Deca 3, lok. 2, 94-246 Łódź, NIP: 7272835751, REGON: 368927588. Forma prawna: STOWARZYSZENIA NIEWPISANE DO KRS. Organ rejestrowy: PREZYDENT MIASTA ŁÓDŹ. Rodzaj rejestru lub ewidencji: EWIDENCJA STOWARZYSZEŃ ZWYKŁYCH. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz). Realizacja: Plutowski.pl