KURSY

NASZE KURSY

III Radosny Slow Jogging + kąpiel leśna / 18.04.26
Ruch, który daje radość. Tempo, które służy zdrowiu. Natura, która regeneruje. Slow Jogging to japońska metoda łagodnego truchtu w tempie niko-niko – czyli takim, przy którym możesz swobodnie oddychać, rozmawiać
Czytaj więcej ›
WARSZTAT ROZWOJOWY VITAL ACADEMY - 20–25 lipca 2026, Dojo Stara Wieś [WEŹ UDZIAŁ]
SLOW CAMP to 6 dni rozwojowych, podczas których zadbasz o siebie w rytmie natury, w otoczeniu wspierających ludzi podobnych do Ciebie, pod opieką oddanych nauczycieli. Oddech, sen, dieta, ruch -
Czytaj więcej ›
Międzynarodowy Dzień Slow Joggingu ku pamięci prof. Hiroakiego Tanaki [24–25.05.2025]
W ramach obchodów VIII Międzynarodowego Dnia Slow Joggingu ku pamięci prof. Hiroakiego Tanaki, w dniach 24 i 25 maja 2025 r., Stowarzyszenie Slow Jogging Polska organizuje w całej Polsce otwarte
Czytaj więcej ›
II. Radosny Slow Jogging z kąpielą leśną! [Łódź, 26.04.2025r.]
Zapraszamy na wydarzenie propagujące Slow Jogging jako umiarkowaną aktywność fizyczną o znaczących walorach zdrowotnych oraz promujące zdrowy styl życia w formule slow life. Organizujemy rekreacyjną imprezę biegową ukazującą zalety aktywności
Czytaj więcej ›

Wydarzenia

III Radosny Slow Jogging + kąpiel leśna / 18.04.26

10 marca 2026
Ruch, który daje radość. Tempo, które służy zdrowiu. Natura, która regeneruje.
 
Slow Jogging to japońska metoda łagodnego truchtu w tempie niko-niko – czyli takim, przy którym możesz swobodnie oddychać, rozmawiać i… uśmiechać się.Bez presji, bez rywalizacji, bez zadyszki.
 
W swoim rytmie.
 
To idealna forma ruchu dla osób, które:
 
 chcą zacząć biegać, ale bez forsowania organizmu,
 
 wracają do aktywności po przerwie,
 
 szukają bezpiecznego ruchu dla zdrowia, a nie wyniku,
 
 chcą połączyć aktywność fizyczną z kontaktem z naturą.
 
III Radosny Slow Jogging to otwarte, prozdrowotne wydarzenie dla każdego – niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia. To spotkanie ludzi, którzy wybierają ruch jako codzienną troskę o zdrowie i dobre samopoczucie.
 
Dlaczego warto wziąć udział?
 
 poczujesz, że ruch może być lekki i przyjemny,
 
 zadbasz o ciało bez przeciążeń i ryzyka kontuzji,
 
 dotlenisz organizm i wyciszysz głowę,
 
 spędzisz czas w pięknym, naturalnym otoczeniu,
 
 doświadczysz wspólnoty i radości bycia w ruchu.
 
Po biegu zaprosimy Cię na kąpiel leśną – regenerującą praktykę uważnego kontaktu z naturą, która pomaga obniżyć poziom stresu i głęboko się zrelaksować.
 
 
 
Data i miejsce: 18 kwietnia, godz. 12:00, Las Łagiewnicki
 
Start i meta: Centrum Konferencyjno-Szkoleniowe Uniwersytetu Łódzkiego, ul. Rogowska 26, Łódź
 
10:00 – start rejestracji
11:30 – trening wprowadzający
 
Co na Ciebie czeka?
 
 wspólny trucht w tempie niko-niko,
 
 nagrody za poprawną technikę Slow Joggingu,
 
 warsztaty zdrowotne i strefy regeneracji,
 
 przekąski i napoje dla uczestników,
 
 dobra energia, natura i radość ruchu.
 
Zapisy i koszt
III Radosny Slow Jogging z kąpielą leśną | Decathlon Go
 
REJESTRACJA >>
 
Pakiet startowy od 85 zł
(w pakiecie m.in. posiłek, napoje i pamiątkowy medal)
 
Organizator biegu: Klub Sportowy Ultra Team Łódź
 
We współpracy: Stowarzyszenie Slow Jogging Polska, Polska Witalna sp. z o.o.Uniwersytet Łódzki
 
Sponsorzy wydarzenia i nagród: Yokohama Polska, Polar

STOWARZYSZENIE SLOW JOGGING POLSKA z siedzibą przy ul. Płk. Profesora Wacława Deca 3, lok. 2, 94-246 Łódź, NIP: 7272835751, REGON: 368927588. Forma prawna: STOWARZYSZENIA NIEWPISANE DO KRS. Organ rejestrowy: PREZYDENT MIASTA ŁÓDŹ. Rodzaj rejestru lub ewidencji: EWIDENCJA STOWARZYSZEŃ ZWYKŁYCH. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz). Realizacja: Plutowski.pl