ZAPRASZAM NA BLOG

Renata Joanna Hałas

Slow Jogging to aktywność fizyczna w zgodzie z naturalnym rytmem serca, oddechem i oczywiście z uśmiechem, z którym się nie rozstaję. To aktywność, która…
Czytam dalej

Aleksandra Pytlowana

Slow Jogging to dla mnie zdecydowanie bieganie z przyjemnością, bez zadyszki i przeciążeń organizmu. To bieganie w otoczeniu przyrody, dające możliwość pobyć „Tu i Teraz”,…
Czytam dalej

Urszula Gącik

Aby cieszyć się pięknym, zdrowym życiem należy zadbać o swoje zdrowie kompleksowo. Nikt za nas tego nie zrobi. Zdrowe odżywianie, umiarkowany ruch i kontakty…
Czytam dalej

Tatiana Ciecierska-Spisak

Slow Jogging nie potrzebuje wymówek, zresztą, żadna nie będzie wiarygodna, bo można biegać w słońcu i w deszczu, sześć razy po pięć minut lub…
Czytam dalej

Ewa Bartkiewicz-Jarosz

Kiedyś ktoś mi powiedział, że zarażam uśmiechem 🙂 więc dalej to robię, a bieganie w tempie „Niko Niko” to właśnie bieganie z uśmiechem. Slow jogging…
Czytam dalej

Beata Jagiełło

Moje życie prywatne i zawodowe to od zawsze sport, rekreacja i turystyka. Najnowszym moim odkryciem jest slow jogging. Od kiedy pierwszy raz spróbowałam truchtać…
Czytam dalej