Potrzebę ruchu miałam od dziecka, spełniałam ją uprawiając lekką atletykę. Pasja do sportu zaprowadziła mnie do Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. W 2017 na…

Slow jogging łączy wszystko czego potrzebowałam: jest to umiarkowana aktywność, pełna dobrej wibracji, wykonywana głównie w otoczeniu przyrody. Nie przeciąża organizmu, pozwala budować wytrzymałość krok…

Zawsze bardzo dobrze czułam się na łonie natury, z której czerpałam siły do działania i tak teraz wygląda moje życie- propaguję zdrowy styl życia…

Aktywność fizyczna od zawsze była obecna w moim życiu – uprawiałam wiele sportów, ale nigdy nie lubiłam biegania. Wszystko zmieniło się gdy poznałam slow…

Japonia powinna być moim drugim imieniem. Od zawsze fascynowało mnie wszystko, co było związane z tym krajem. Jak można się domyślać aktywność fizyczna również…

Zostałam instruktorem slow joggingu, gdyż interesuje mnie holistyczne podejście do życia. Dzisiejszy stresujący i szybki styl życia kumuluje w nas sporo emocji, w tym…