Slow jogging łączę z jogą i myślę, że to połączenie idealne. Truchtam po pięknych, napawających energią kaszubskich lasach i będzie mi bardzo miło, jeśli…

Slow Jogging potrafi uzależnić, czego jestem książkowym przykładem. Najważniejsze jednak, że to nałóg jak najbardziej pożądany. Bezpośrednio wpływa na poprawę formy fizycznej naszego organizmu…

Slow Jogging pozwala na swobodne truchtanie z uśmiechem na twarzy, bez zadyszki i bez kolki. Jest to wspaniałe antidotum dla wielu chorób cywilizacyjnych. Dlatego…

Slow Jogging to aktywność fizyczna w zgodzie z naturalnym rytmem serca, oddechem i oczywiście z uśmiechem, z którym się nie rozstaję. To aktywność, która…

Slow Jogging to dla mnie zdecydowanie bieganie z przyjemnością, bez zadyszki i przeciążeń organizmu. To bieganie w otoczeniu przyrody, dające możliwość pobyć „Tu i Teraz”,…

Aby cieszyć się pięknym, zdrowym życiem należy zadbać o swoje zdrowie kompleksowo. Nikt za nas tego nie zrobi. Zdrowe odżywianie, umiarkowany ruch i kontakty…