Nasz Mistrz i Nauczyciel prof. Hiroaki Tanaka zostawił nam udokumentowaną wieloletnimi badaniami receptę na zdrowie, wciąż nieznaną wielu milionom ludzi na całym świecie. Teraz już od nas zależy jak sprawnie stanie się najpopularniejszą formą codziennej aktywności Polaków i Europejczyków.
W Polsce zostało dotychczas przeszkolonych 96 instruktorów slow joggingu. Biorąc pod uwagę fakt, iż jest to dyscyplina z potencjałem przynajmniej tak dużym jak nordic walking, nie trudno dostrzec, iż potrzeby rynku na tę aktywność będą szybko rosły.
Slow jogging jest umiarkowaną aktywnością fizyczną pozwalającą utrzymać organizm w zdrowiu, zaś dla zaawansowanych technicznie i wysiłkowo dyscyplin stanowi doskonałe uzupełnienie i może być w nich bazą wydolnościowo-kondycyjną.
Biografia i badania prof. Hiroakiego Tanaki oraz doświadczenia jego bliskich współpracowniczek Magdaleny Jackowskiej oraz Noriko Sato potwierdzają związek pomiędzy bieganiem w rytmie niko niko a poprawieniem większości kluczowych parametrów organizmu (przyrost masy mięśniowej, stabilizacja stawów, poprawa wydolności ogólnej, regulacja ciśnienia krwi, dotlenienie organizmu, zwiększenie ilości „dobrego” cholesterolu HDL, zmniejszenie współczynnika BMI, poprawa pamięci).
Stowarzyszenie Slow Jogging Polska prowadzi certyfikowane szkolenia i kursy dla Animatorów i Instruktorów Slow joggingu na licencji Japan Slow Jogging Association (reprezentowanym przez prof. Hiroaki Tanakę) oraz International Slow Jogging Association (reprezentowanym przez Magdalenę Jackowską).
Certyfikacja instruktora slow joggingu jest dwustopniowa i dopiero po uzyskaniu certyfikacji drugiego stopnia uczestnik kursów staje się pełnoprawnym instruktorem slow joggingu, który może komercyjnie prowadzić treningi. Wymaga to kilkumiesięcznego procesu przygotowań i odbycia dwóch szkoleń. Poniżej przedstawiamy charakterystykę kursów, zaś szczegóły przekazujemy drogą korespondencyjną.
Ścieżka rozwoju Instruktora Slow Joggingu:
| Stopień rozwoju Dan | Minimalne wymagania do uzyskania stopnia |
|---|---|
| Dan 1 | Poziom wyszkolenia animator SJ |
| Dan 2 | Poziom wyszkolenia instruktor SJ |
| Dan 3 | Poziom wyszkolenia instruktor SJ + 2 lata doświadczeń |
| Dan 4 | Poziom wyszkolenia instruktor SJ + 3 lata doświadczeń |
| Dan 5 | Poziom wyszkolenia instruktor SJ + 5 lat doświadczeń |
| Dan 6 | Master Instruktor SJ koordynator regionalny + 5 lat doświadczeń |
| Dan 7 | Master instruktor SJ na poziomie szkoleniowym animatora – 6 lat doświadczeń |
| Dan 8 | Master instruktor SJ na poziomie szkoleniowym instruktora – 7 lat doświadczeń |
| Dan 9 | Master instruktor SJ z uprawnieniami do superwizji procesu szkoleniowego – 12 lat doświadczeń |
| Dan 10 | Senior Master Instruktor SJ – zwieńczenie kariery |
SZKOLENIE PRZYGOTOWACZE DO KURSU INSTRUKTORSKIEGO SLOW JOGGINGU 2023
I POZIOM – ANIMATOR slow joggingu (certyfikat krajowy), przygotowuje do kursu instruktorskiego
Na szkoleniu dowiesz się m.in. czym jest technika slow joggingu i jak ją przekazywać, metody praktycznych ćwiczeń, techniki z indywidualnym omówieniem zasad oraz zasady pracy z różnorodną grupą treningową (osoby starsze, osoby z nadwagą).
Szkolenie przygotuje cię do:
Na szkoleniu otrzymasz:
Szkolenie prowadzony jest przez:
Konsultacje:
Szkolenie kończy się egzaminem ze zdobytej wiedzy i uprawnia do prowadzenia samodzielnych treningów w roli kandydata na Instruktora (animatora) Stowarzyszenia Slow Jogging Polska.
KORZYŚCI Z UDZIAŁU W SZKOLENIU:
Uczestnicy uzyskają niezbędną wiedzę bezpośrednio od doświadczonych instruktorów Stowarzyszenia Slow Jogging Polska.
W naszych codziennych działaniach koncentrujemy się na ofercie dotyczącej wsparcia w uruchamianiu sąsiedzkich grup treningowych w celu upowszechniania slow joggingu w Polsce. Udział w szkoleniu nie wymaga doświadczeń w aktywnościach ruchowych i rekreacji, ale oczywiście wszystkie dodatkowo posiadane kursy i praktyka pracy z ludźmi są dodatkowym atutem uczestnika.
Terminy 2023:
Opłaty:
KONTAKT:
Certyfikacja instruktora slow joggingu jest dwustopniowa i dopiero po uzyskaniu certyfikacji drugiego stopnia stajesz się pełnoprawnym instruktorem slow joggingu, który może komercyjnie prowadzić treningi. Wymaga to kilkumiesięcznego procesu przygotowań i odbycia dwóch szkoleń.
Terminy 2023:
By wziąć w nim udział należy wcześniej ukończyć szkolenie przygotowawcze.
Opłaty:
SZKOLENIE DLA INSTRUKTORÓW SLOW JOGGINGU
II POZIOM – INSTRUKTOR slow joggingu (certyfikat międzynarodowy)
Podczas szkolenia poznasz m.in. pogłębione zasady techniki slow joggingu, anatomię i fizjologię sportową, wybrane elementy treningu, w tym dla długich dystansów oraz weźmiesz udział w treningach praktycznych w grupie z możliwością indywidualnych wskazówek.
Szkolenie instruktorskie przygotuje Cię do:
Na szkoleniu otrzymasz:
Szkolenie kończy się egzaminem ze zdobytej wiedzy i prezentacją prawidłowej techniki i uprawnia do komercyjnego prowadzenia treningów.
KONTAKT:
Oba szkolenia są nadzorowane merytorycznie przez reprezentantów Japan Slow Jogging Association, International Slow Jogging Association oraz polskich pracowników AWF. Więcej informacji:
Katarzyna Daniek
Maciej Kozakiewicz
DLACZEGO WARTO ZOSTAĆ INSTRUKTOREM SLOW JOGGINGU?
