Nasz Mistrz i Nauczyciel prof. Hiroaki Tanaka zostawił nam udokumentowaną wieloletnimi badaniami receptę na zdrowie, wciąż nieznaną wielu milionom ludzi na całym świecie. Teraz już od nas zależy jak sprawnie stanie się najpopularniejszą formą codziennej aktywności Polaków i Europejczyków.
W Polsce zostało dotychczas przeszkolonych 96 instruktorów slow joggingu. Biorąc pod uwagę fakt, iż jest to dyscyplina z potencjałem przynajmniej tak dużym jak nordic walking, nie trudno dostrzec, iż potrzeby rynku na tę aktywność będą szybko rosły.

Slow jogging jest umiarkowaną aktywnością fizyczną pozwalającą utrzymać organizm w zdrowiu, zaś dla zaawansowanych technicznie i wysiłkowo dyscyplin stanowi doskonałe uzupełnienie i może być w nich bazą wydolnościowo-kondycyjną.
Biografia i badania prof. Hiroakiego Tanaki oraz doświadczenia jego bliskich współpracowniczek Magdaleny Jackowskiej oraz Noriko Sato potwierdzają związek pomiędzy bieganiem w rytmie niko niko a poprawieniem większości kluczowych parametrów organizmu (przyrost masy mięśniowej, stabilizacja stawów, poprawa wydolności ogólnej, regulacja ciśnienia krwi, dotlenienie organizmu, zwiększenie ilości „dobrego” cholesterolu HDL, zmniejszenie współczynnika BMI, poprawa pamięci).

Stowarzyszenie Slow Jogging Polska prowadzi certyfikowane kursy i szkolenia dla Animatorów i Instruktorów Slow joggingu na licencji Japan Slow Jogging Association (reprezentowanym przez prof. Hiroaki Tanakę) oraz International Slow Jogging Association (reprezentowanym przez Magdalenę Jackowską).

Certyfikacja instruktora slow joggingu jest dwustopniowa i dopiero po uzyskaniu certyfikacji drugiego stopnia uczestnik kursów staje się pełnoprawnym instruktorem slow joggingu, który może komercyjnie prowadzić treningi. Wymaga to kilkumiesięcznego procesu przygotowań i odbycia dwóch szkoleń. Poniżej przedstawiamy charakterystykę kursów, zaś szczegóły przekazujemy drogą korespondencyjną.

KURS DLA ANIMATORÓW SLOW JOGGINGU

I POZIOM – ANIMATOR slow joggingu (certyfikat krajowy), przygotowuje do kursu instruktorskiego

Na kursie dowiesz się m.in. czym jest technika slow joggingu i jak ją przekazywać, metody praktycznych ćwiczeń, techniki z indywidualnym omówieniem zasad oraz zasady pracy z różnorodną grupą treningową (osoby starsze, osoby z nadwagą).

Kurs przygotuje cię do:

samodzielnego uprawiania slow joggingu dzięki poznaniu techniki
pracy z małą grupą nie komercyjną, która pozwoli na sprawdzenie swoich możliwości w przekazywaniu wiedzy

Na szkoleniu otrzymasz:

wszelkie informacje o technice w wymiarze praktycznym i teoretycznym
wiedzę w obszarze w czym pomaga slow jogging i dlaczego warto go uprawiać
informacje o pracy z grupą i zasadach bezpiecznych treningów

Kurs prowadzony jest przez:

dr Maciej Kozakiewicz – prezes Stowarzyszenia Slow Jogging Polska
Katarzyna Daniek – wiceprezes ds. szkoleń Stowarzyszenia Slow Jogging Polska

KONSULTACJE:

dr Joanna Gradek
Józef Kociemski

Kurs kończy się egzaminem ze zdobytej wiedzy i uprawnia do prowadzenia samodzielnych treningów w roli kandydata na Instruktora (animatora) Stowarzyszenia Slow Jogging Polska.

trening slow joggingu w mieście n podwórku blokowiska

KORZYŚCI Z UDZIAŁU W KURSIE

Uczestnicy uzyskają niezbędną wiedzę bezpośrednio od doświadczonych instruktorów Stowarzyszenia Slow Jogging Polska.

W naszych codziennych działaniach koncentrujemy się na ofercie dotyczącej wsparcia w uruchamianiu sąsiedzkich grup treningowych w celu upowszechniania slow joggingu w Polsce. Udział w kursie nie wymaga doświadczeń w aktywnościach ruchowych i rekreacji, ale oczywiście wszystkie dodatkowo posiadane kursy i praktyka pracy z ludźmi są dodatkowym atutem uczestnika.

Terminy 2021 (szczegóły po kliknięciu):

27 lutego, ŁÓDŹ
20 marca, KRAKÓW
01-03 maja, SZCZECINEK (połączone z obozem)
16-21 czerwca, CHĘCINY K. KIELC (połączone z obozem)
28 sierpnia, ŁÓDŹ (termin rezerwowy)

Opłaty:

Opłata za kurs przygotowawczy: 590 zł

Certyfikacja instruktora slow joggingu jest dwustopniowa i dopiero po uzyskaniu certyfikacji drugiego stopnia stajesz się pełnoprawnym instruktorem slow joggingu, który może komercyjnie prowadzić treningi. Wymaga to kilkumiesięcznego procesu przygotowań i odbycia dwóch szkoleń.

grupa instruktorów na szkoleniu certyfikującym 2018

Terminy 2021 (szczegóły po kliknięciu):

01-03 października 2021, Dojo Stara Wieś k. Przedborza

By wziąć w nim udział należy wcześniej ukończyć kurs przygotowawczy.

Opłaty:

Opłata za kurs instruktorski: 990 zł + dwie doby pobytowe płatne w obiekcie (ok. 450 zł)
instruktor slow jogging Anna Wrzesień-Berezowska z grupą

KURS INSTRUKTORSKI

II POZIOM – INSTRUKTOR slow joggingu (certyfikat międzynarodowy)

Podczas kursu poznasz m.in. pogłębione zasady techniki slow joggingu, anatomię i fizjologię sportową, wybrane elementy treningu, w tym dla długich dystansów oraz weźmiesz udział w treningach praktycznych w grupie z możliwością indywidualnych wskazówek.

Kurs instruktorski przygotuje Cię do:

profesjonalnego przekazywania wiedzy na temat slow joggingu różnym grupom docelowym
rozpoznania potrzeb i możliwości i poprowadzenia różnych osób prawidłową techniką
wsparcia osób z różnymi wyzwaniami kondycyjnymi
samodzielnego i odpłatnego prowadzenia grup na różnym poziomie zaawansowania


Na szkoleniu otrzymasz:

detaliczne informacje o technice slow joggingu w połączeniu z elementami anatomii
narzędzia do pracy z grupą i monitorowania postępów
zaawansowaną pracę z tętnem uzupełniającą technikę
modele biznesowe samodzielnego działania

Kurs kończy się egzaminem ze zdobytej wiedzy i prezentacją prawidłowej techniki i uprawnia do  komercyjnego prowadzenia treningów.

Oba szkolenia są nadzorowane merytorycznie przez reprezentantów Japan Slow Jogging Association, International Slow Jogging Association oraz polskich pracowników AWF. Więcej informacji:

zdjecie portretowe Katarzyny Daniek

Katarzyna Daniek

tel. 793 909 018
zdjecie portretowe Macieja kozakiewicza

Maciej Kozakiewicz

tel. 607 444 242

DLACZEGO WARTO ZOSTAĆ INSTRUKTOREM SLOW JOGGINGU?

Przyłączając się już teraz na początku ścieżki popularyzowania tej metody treningów w Polsce masz szansę należeć do pionierów i zyskać „premię nowości”
Otrzymujesz wiedzę, kwalifikacje oraz uprawnienia do odpłatnego i nieodpłatnego popularyzowania jednej z najdoskonalszych technik aktywności ruchowej
Potrzeby profilaktyki zdrowotnej stały się wyzwaniem cywilizacyjnym co powinno się przekładać na możliwości zastosowania w wielu sferach: system edukacji, służby mundurowe, kluby fitness, rehabilitacja
Slow jogging może stanowić formę atrakcyjnego uzupełnienia i wzbogacenia twojej dotychczasowej aktywności zawodowej (w roli instruktora fitness, trenera personalnego, pracownika obiektu sportowo-rekreacyjnego) lub być zajęciem „po godzinach” dającym satysfakcję oraz kontakt z ludźmi
Łączysz przyjemne z pożytecznym – dbasz o swoje zdrowie, jednocześnie podnosząc nieustannie swoje kwalifikacje możesz wspierać innych.
Zyskujesz dostęp do organizacji uczącej, rozwijającej się, wypracowującej zróżnicowane programy treningu dla: sportowców amatorów, osób pragnących się odchudzić, osób 50+, matek wracających do kondycji po porodzie, miłośników życia fit!
Zyskujesz kompleksową i rozwijaną systemowo pomoc w prowadzeniu zajęć we własnym otoczeniu mogąc opierać się na sprawdzonej i dobrze udokumentowanej technice
szkolenia slow jogging szkolenia slow jogging