TAO – TRENER AKTYWNOŚCI OUTDOOROWYCH

praktyka zredukowanego oddechu oraz regularna aktywność
fizyczna, jak najbliżej natury.

To połączenie praktyki zredukowanego oddechu oraz regularnej, umiarkowanej aktywności fizycznej, które pozwala nam na wprowadzenie zarówno siebie, jak i swoich podopiecznych na ścieżkę zdrowego życia, wypełnionego zadowoleniem, spokojem, skutecznym radzeniem sobie ze stresem, a także pełnych radości i witalności dni.

Dlaczego, to działa? Bo jesteśmy jednym, wielkim SUPER SYSTEMEM stworzonym z kilku podsystemów: mięśniowego, nerwowego, hormonalnego, sercowo-naczyniowego, trawiennego, odpornościowego. Ruch poniżej progu zmęczenia połączony z prawidłowym oddechem ma pozytywny wpływ na każdy podsystem, pomagając przywrócić równowagę w naszym organizmie.

Bazujemy na dwóch certyfikowanych w Polsce metodach pracy z ciałem:

Metodzie prof. Tanaki – pochodzącej z Japonii japońskiej metodzie biegowej Slow Jogging, upowszechnionej przez prof. Hiroakiego Tanakę – więcej w zakładce SLOW JOGGING
Metodzie dr. Butejki – ćwiczenia oddechowe przeciwdziałające hiperwentylacji, a poprawiające objętość oddechową, opisane i upowszechnione przez dr Konstantego Butejkę i zawarte m.in. w programie Tlenowa Przewaga- więcej na stronie www.butejko.pl

KORZYŚCI ZAWODOWE:

Podniesiesz swoje kompetencje zawodowe oraz zyskasz nowe uprawnienia uzyskując międzynarodowy certyfikat Instruktora Slow Joggingu,
Zyskasz dodatkowe wynagrodzenie z prowadzenia treningów nie wymagających pomieszczeń, zawsze dostępnych dla Ciebie i Twoich podopiecznych,
Oferujesz nową usługę swoim podopiecznym i poszerzysz grupę odbiorców,
Połączysz przyjemne z pożytecznym dla siebie, swojego zdrowia, równowagi i dobrego samopoczucia. Skorzystasz z tych samych korzyści, co Twoi podopieczni.
więcej korzyści znajdziesz w OFERCIE SZKOLENIA

TERMINY 2023:

24-26 marca (piątek- niedziela) – Kroczyce
Płatność za udział w szkoleniu przygotowawczym 1350 zł + dwie doby noclegowe od 190-240 zł*

* Szczegółowe informacje w OFERCIE SZKOLENIA. Lokalizacja może ulec zmianie, dokładne ceny za pobyt i wyżywienie będą podane w styczniu 2023

KORZYŚCI DLA TWOICH PODOPIECZNYCH:

Dzięki wprowadzeniu w codzienne życie umiarkowanej aktywności w połączeniu z funkcjonalnym oddechem:

W krótkim czasie zyskają więcej energii oraz obniżą poziom stresu i napięć w ciele,
Zmniejszą ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia poprzez uregulowanie ciśnienia krwi, poziomu cukru i cholesterolu,
Efektywnie spalą zbędne kalorie, co wpłynie na sylwetkę i dobre samopoczucie,
Odczują poprawę wydolności i usprawnienie pracy serca,
więcej korzyści znajdziesz w OFERCIE SZKOLENIA

KONTAKT:

slowjogging.polska@gmail.com
537 127 068