Magdalena Jędrzejak

Instruktor slow joggingu

Trójmiasto

Były grubas, który wstał z kanapy. Biegam od ponad 5 lat, od 4 regularnie startuję w zawodach na dystansach od 5 km do maratonów. Ukończyłam ultra maraton (53 km), 9 maratonów, 11 półmaratonów oraz kilkadziesiąt biegów na krótszych dystansach. Zdecydowanie wolę te dystanse, które nie wymagają szybkości, gdzie ważna jest wytrzymałość. Jestem również entuzjastką i jedną z koordynatorek gdyńskiej edycji spotkań parkrun.

Od dwóch lat piszę bloga na temat moich pasji – biegania i morsowania:
https://magdazfejsbuka.wordpress.com/

Od półtora roku, jako jedyna w Gdyni, jestem instruktorką slow joggingu w Gdyni. Treningi prowadzę w niewielkich grupkach aby maksymalnie dużo czasu poświęcić moim podopiecznym. Najczęściej biegamy na Bulwarze Nadmorskim w Gdyni, ale zdarza mi się prowadzić treningi w Gdańsku. W czasie spotkań duży nacisk kładę na naukę techniki biegu, z którą zapoznaję, proponując szeroki wachlarz mniej lub bardziej zabawnych ćwiczeń. Serdecznie zapraszam na treningi w Trójmieście!

Autor zdjęcia: Tomasz Grzeszczak