Stara się podążać za koncepcją bycia ”tu i teraz”. Pasjonatka prozdrowotnego ruchu, jej ulubione formy to metoda Josepha Pilatesa oraz Slow Jogging wg Hiroakiego Tanaki. Ceni profesjonalizm, optymizm oraz empatię.

Aktywność fizyczna w moim życiu jest obecna od zawsze. Tak dosłownie sport to moja praca i pasja. Slow jogging to idealna propozycja dla wszystkich, którzy zastanawiają się nad aktywna formą spędzenia czasu na świeżym powietrzu, poprawiając przy tym swoją kondycję i zdrowie.

Kiedy odkryłam Slow Jogging, od razu pokochałam i dzielę się nim ze wszystkimi nieustannie! Ta aktywność – delikatna, a równocześnie bardzo efektywna – wpasowuje się idealnie w moje dotychczasowe życie, poprawiając jego jakość.

Zawsze priorytetem było wyzwanie – dalej, szybciej, mocniej, aż ….. do kontuzji i spowodowanej nią przerwie w aktywności sportowej. I tu pojawił się SLOW JOGGING! Nauczyłem się odczuwać w pełni radość z biegania, ale tym razem w tempie „niko niko”.

Aktywność fizyczna sprawiła, że schudłam 10 kg. Radość i uśmiech, które goszczą na mojej twarzy odkąd poznałam metodę Slow Joggingu dają mi poczucie równowagi w życiu codziennym. Zachęcam każdego do wypróbowania tej dalekowschodniej metody biegowej.

Od wielu lat prowadzę projekty zdrowotne dla Stowarzyszeń, Fundacji, szkół, Domów Kultury oraz osób prywatnych. Moją wielką pasją jest aktywność na świeżym powietrzu. Posiadam doświadczenie w prowadzeniu zajęć slow jogging dla Seniorów podczas realizacji projektów dla Fundacji.