CERTYFIKOWANI INSTRUKTORZY SLOW JOGGING

dr Bożena Futoma instruktorka slow jogging Wroclaw

dr Bożena Futoma-Kołoch

Zawsze miałam w sobie potrzebę dzielenia się wiedzą i jednocześnie byłam aktywna fizycznie. Slow Jogging doskonale to w sobie łączy. Mogę zgłębiać tajniki tej metody i przekazywać je innym – w ruchu, w terenie! I to jest piękne😊
WIĘCEJ
portret Coach-Dorota-Raniszewska-Slow-Jogging

Dorota Raniszewska

Slow Jogging uważam za kluczowe ogniwo w życiowych przemianach, bo pomaga przekuć wizję zdrowego życia w działanie. Marzenia o witalności przenieść na codzienną praktyką umożliwiającą funkcjonowanie w harmonii i zgodzie ze sobą.
WIĘCEJ
Joanna Kowalska zdjęcie profilowe

Joanna Kowalska

Slow jogging stał się moją codzienną rutyną i kotwicą, dawką endorfin i darmową możliwością korzystania z otaczającej mnie przyrody. Początkowo biegałam krótkie dystanse, marząc nieśmiało o półmaratonie, choć początkowo dystans 21 kilometrów i 97 metrów był czystą abstrakcją.
WIĘCEJ
Joanna Szczepanek instruktor slow joggingu z grupą w lasku

Joanna Szczepanek

Moja droga do tej formy ruchu została wymuszona przez kontuzję. Cieszę się że na nią trafiłam. Pozwoliło mi to wrócić na właściwe tory i robić to, co zawsze lubiłam. Nauczyłam się odczuwać w pełni radość z biegania, ale tym razem w tempie NIKO,NIKO.
WIĘCEJ
Emilia Strzębicka podczas treningu slow joggingu

Emilia Strzębicka

Tradycyjne bieganie powodowało problemy z kręgosłupem. Zamieniłam ferwor walki o każdy kilometr na trucht w tempie „Niko Niko” czyli z uśmiechem. Przy okazji znacznie odciążyłam newralgiczne partie ciała, poprawiłam wydolność oraz odnalazłam nowe hobby.
WIĘCEJ
portret Michała Maksymiuka coacha smovey

Michał Maksymiuk

Nigdy nie lubiłem i nadal nie lubię biegać. Ale Slow Jogging to nie bieganie. To filozofia ruchu. To wibrowanie przez poruszanie, to swobodne przemieszczanie się, to odnajdywanie rytmu, to szukanie przyjemności w kontakcie ze swoim ciałem i umysłem.
WIĘCEJ
1 2 3 4 5 6 7