Slow jogging to znakomita propozycja dla tych, którzy nie lubią tracić tchu, unikają rywalizacji i traktują swoje ciało z czułością i troską. To nie tylko „bieganie z uśmiechem”, ale też jakże cenne relacje i więzi. Jest jedną z niewielu dyscyplin, którą z prawdziwą przyjemnością, może uprawiać praktycznie każdy.
Slow jogging jest tym, czego szukałam. Jest aktywnością, która pozwala wykazać się ciału, ale przede wszystkim przewietrzyć umysł. To swego rodzaju medytacja w ruchu.
Zostałam instruktorem slow joggingu, gdyż interesuje mnie holistyczne podejście do życia. Dzisiejszy stresujący i szybki styl życia kumuluje w nas sporo emocji, w tym złość i frustrację. Zapraszam do transformowania złości w tempie nico nico 🙂
Slow Jogging stał się dla mnie inspiracją i odpowiedzią na poszukiwania idealnej dyscypliny sportowej. Pomaga mi utrzymać kondycję, oczyszczać umysł od pracy przy komputerze, daje możliwość obcowania z naturą, gdyż podczas truchtania „bez zadyszki” widzi się więcej i doświadcza mocniej.
Aktywność fizyczna w moim życiu jest obecna od zawsze. Tak dosłownie sport to moja praca i pasja. Slow jogging to idealna propozycja dla wszystkich, którzy zastanawiają się nad aktywna formą spędzenia czasu na świeżym powietrzu, poprawiając przy tym swoją kondycję i zdrowie.
